中耳炎已经是目前临床上患病率比较高的一种疾病,郑州民生耳鼻喉医院医生介绍,究其原因是很多人不是很了解中耳炎的有关知识,以至于忽略了预防,那么该如何预防中耳炎呢?
预防中耳炎从生活细节开始?
1、中耳炎要注意养成正确的医疗习惯,遵照耳鼻喉科医生的指导与治疗绝不可自作主张,认为症状减除而自行停药,中止治疗,以致病情转为慢性或产生.
2、中耳炎首先要注意均衡饮食与生活习惯.减少使用烟、酒及辛辣刺激性食物,避免可能传染感冒的场合,都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康,进而防止中耳炎的恶化.
3、中耳炎病人要保持周遭环境的安宁,不可运动过度,不能吹奏笛子及气球,随时漱口保持口腔卫生,尽量用鼻子呼吸,睡觉侧躺时将病耳朝下,擤鼻涕时不可过猛,并且适当的运动也有助于鼻道耳咽管畅通,维持中耳的排泄与通气功能.
4、在慢性中耳炎有耳膜穿孔者,特别要防止不洁的水经外耳道进入中耳(例如洗头、游泳等),造成发炎的加重,必要时可用耳塞塞住耳道来预防,若水进入耳朵时,可用吹风机吹乾,或侧跳使水份流出,避免挖耳朵使其再受伤害.
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