现在越来越多的人会因为鼻炎而影响到正常作息生活，那么在治疗鼻炎的过程中，除了合理用药之外，还需要结合健康的饮食来调理，如果存在不当的饮食行为，鼻炎可能会进一步加重。
鼻炎应该怎么预防呢？
1、注意保暖
一般在寒冷的秋冬季节，出现鼻炎复发的概率比较高，受到寒冷刺激后，此时人的鼻腔黏膜就容易出现炎症，为了避免这种情况出现，注意保暖十分总要，在寒冷时需要及时增添衣物，防止身体受凉。
2、远离过敏源
在春天，万物复苏，此时空气中花粉，粉尘等较多，这些过敏源容易引发过敏性鼻炎，如果想要预防该疾病，需要远离这些过敏源，避免接触之后出现打喷嚏，流鼻涕，鼻塞等情况。
3、多吃富含维生素食物
生活中许多食物都有维生素，适当进食对免疫功能提高有利，鼻炎容易在人体免疫功能下降时发作，因此需要多吃大白菜，胡萝卜，西红柿，苹果，猕猴桃等食物，补充人体需要的维生素，达到预防疾病的效果。
4、避免过度劳累
为了降低鼻炎发病率，需要避免过度劳累，在工作过程中，需要适当休息，因为人疲劳过度时，机体免疫功能也会下降，这样就容易让病毒，细菌入侵而诱发鼻炎，因此平时劳逸要结合。
5、多运动
为了有效预防鼻炎，生活中需要多运动，通过运动促进身体循环和代谢，同时提高免疫功能，免疫功能增强了，此时身体虚弱，抵抗力下降的情况才能改善，这样对鼻炎疾病的预防有利。
由于很多患者对疾病知识了解不够全面，发一病早期不重视，导致病情加重，给治疗增加难度，患者也将会受到更加多的痛苦。所以，任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。如您有疑问，可拨打我院热线：023-63657999在线咨询会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。
