现在越来越多的人会因为鼻炎而影响到正常作息生活，那么在治疗鼻炎的过程中，除了合理用药之外，还需要结合健康的饮食来调理，如果存在不当的饮食行为，鼻炎可能会进一步加重。那么因鼻炎引发的头疼会怎么办？
1、穴位按摩
就是用两手指轻轻按摩迎香穴，鼻通穴以及印堂穴，一般一天两次，也不要用力太猛。头，印堂穴则在两眉线中点。
2、生理盐水冲洗鼻腔可以缓解头痛
这应该是所有鼻炎患者都知道的事情，我就不多说了。主要说下怎么冲洗更好。
冲洗时，要先把头低下来，尽量让左鼻孔在下，然后把盐水从右鼻孔倒入，盐水就会从左鼻孔流出来，一般重复几遍，然后换洗另一侧。
洗鼻时要记得张嘴呼吸，嘴里有水，也不要吞咽，以免引起呛咳。
等把鼻腔内的致敏物，病菌和分泌物等清理了，就能减轻鼻腔黏膜水肿，恢复鼻腔的正常排毒功能，改善鼻腔通气，对缓解鼻炎诱发的头痛有缓解作用。
3、按摩眼眶
按摩眼眶也能缓解鼻炎引起的头痛，你可以用手指试着按摩眼睛周围。如果按摩到眼睛边的眼框骨时，就会觉得鼻腔响了一下并过会伴有些轻松感。
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