咽炎，很熟悉的咽喉疾病，咽炎属于非特异性炎症。多患病的是成年人。其病程比较长容易复发，而且症状非常顽固难治愈，因此很多患者都感到很头疼。患上了这种疾病不仅会影响身体健康，治疗的难度也是很大的，因此需要了解咽炎的预防方法。
怎么预防咽炎
1、首先我们必须做好窗口通风，注意口腔卫生，自然就会减少细菌感染的可能性，最重要的是更多地关注自己的温暖在寒冷天气的季节或季节变化时，可以多喝水或多吃水果和蔬菜。
2、注意保湿：保持室内空气的湿润和清洁，不吸烟，不把刺激性气味物品放在室内，冬季用暖气采暖时，应注意室内不要太干，使用加湿器，或睡前在暖气上铺一条湿毛巾，以保持空气湿润。
3、对于那些患有咽炎的患者，我们必须更加注意鼻腔的清洁，换季时用盐水蒸鼻子，在日常生活中多喝花草茶。记住不要吃太辣的东西，最重要的是保证空气的新鲜和健康，这是预防和治疗咽炎最重要的核心措施。
4、戒烟戒酒：烟和酒精不仅会刺激喉咙，还会损害身体的功能，所以我们应该坚决戒烟和戒酒，少吃油炸和刺激性食物。
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重庆仁品耳鼻喉医生提醒您：疫情期间，患者要注意给室内通风，带口罩，勤洗手。
