咽炎是一种常见的咽喉疾病，很多人都有这个病，而且现在患病率不断增加，主要的症状就是在灰尘很多或者是有难闻的味道的时候咽喉会有痛痒的症状，慢性咽炎也是有很多的危害，接下来重庆仁品耳鼻喉专家来跟大家说说慢性的日常护理方法有哪些呢
慢性咽炎日常护理方法是什么?
1、经常饮用花茶
比方说野菊花、麦冬门、玄参等,用保温杯开水冲泡代茶饮,每日不定时引用.市场上出售的药物最好在医生的指导下服用.青果经常含在口中,慢嚼徐咽其汁;梨连皮切片,加青果三枚煎服,对咽炎均有一定的疗效.
2、注意休息
注意休息,减少操劳,适当锻炼身体,避免用嗓过度或大声喊叫.有全身性疾病者应积极治疗.若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗.
3、室内不吸烟
不把有刺激气味的物品放在室内.用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者在睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润.
4、注意口腔卫生
坚持早晚及饭后刷牙,还需纠正张口呼吸的不良习惯.注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩,防止冷空气对咽部的刺激,避免空气中的粉尘对口腔污染.
5、戒烟酒
烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除.少食煎炒和有刺激性的食物.
医生提示：咽炎长期不治危害大，还容易导致其他并发症的发生，在日常生活中要注意预防，经常锻炼提高自身免疫力，还有其他问题可点击（在线咨询）或拨打023-63657999与专家在线沟通交流。
