春秋这种早晚温差大，空气干燥而又会有些寒冷的季节是过敏性鼻炎最高发的季节。过敏性鼻炎只要发作就会长时间鼻塞和一直打喷嚏，对患者的工作和生活有很大的影响。接下来就给大家介绍在过敏性鼻炎高发的季节怎么做好预防工作。
1、出门戴口罩。戴口罩虽然是很小的动作，但是能起到非常大的作用。口罩可以保护我们的口布，不让寒冷空气刺激过敏性鼻炎，还能隔绝大部分的过敏原不刺激出现过敏性鼻炎。
2、室内要保持通风。在室内一定要开窗通风。长时间的空气不流通会让细菌和病毒在室内堆积，还有尘土、毛发等杂物，这些都是会导致过敏性鼻炎的主要问题。只有及时开窗通风才能减少刺激。
3、加强身体锻炼。我们平时要加强锻炼，增强自身的体质。运动可以增强身体内部的血液循环，也可以让堵塞的鼻腔暂时通畅起来。并且我们身体的免疫力和抵抗力提高了，也会减少过敏性鼻炎对我们造成的伤害。
以上几点就是在过敏性鼻炎高发的季节怎么做好预防工作的方法。当然了想要过敏性鼻炎不发作，最重要的就是要远离过敏原，减少鼻部受到的刺激，这样才能让过敏性鼻炎完全不发作。
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