过敏性鼻炎是主要是由过敏原刺激而诱发的鼻炎。它的主要症状有鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等等。由于鼻腔堵塞，患者一般都会选择张口呼吸，这样也会导致细菌病毒进入口腔和咽喉导致咽炎、扁桃体炎等并发症，所以过敏性鼻炎学会预防很关键!接下来就看看怎么预防过敏性鼻炎吧!
一、不强行擤鼻。鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。
二、远离过敏原。尽可能设法防止接触并且远离自己已经知道的过敏原。每当打喷嚏之前急推拿迎香穴，推拿到该处发热时为度。
三、少喝冰饮料。过敏性鼻炎患者对冷的东西有抗敏性，炎热夏季看到冷饮就想抓起一饮而尽。却不知却会给鼻炎无隙可乘。
四、不吃辛辣刺激食物。炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食品不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。这些会导致患者发炎部位炎症增加，不利于恢复。
五、加强体育锻炼。常常加强体育练习，以长抵挡力。常做鼻部推拿，如持久用冷水洗脸者更佳。
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