【过敏性鼻炎的预防】
一、鼻塞不可强擤鼻：鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。
二、发作时候，要细致保暖。不要长期呆在过冷的空调房，收支空调房防备冷热刮代激烈引发伤风。
三、已晓得致敏原者，尽可能设法防止接触。每当狂嚏以前，急推拿迎香穴，推拿到该处发热时为度。
四、冰冷饮料少饮：过敏性鼻炎患者对冷的东西有抗敏性，炎热夏季看到冷饮就想抓起一饮而尽。却不知却会给鼻炎无隙可乘。
五、刺激食品少食：炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食品不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。
六、季候性的发作时间，提早一周进服鼻窦康胶囊及鼻窦康雾化复合剂以防备。
七、常常加强体育练习，以长抵挡力。常做鼻部推拿，如持久用冷水洗脸者更佳。
