过敏性鼻炎不仅常常让我们鼻涕不止，还会出现打喷嚏，鼻痒难耐的情况。影响着我们平时正常生活，又或者在不经意间出现尴尬。每天喷嚏打个不停大量的清水鼻涕，不能顺畅呼吸，甚至说是鼻内发痒。
过敏性鼻炎患者该注意什么
日常正确的擤鼻涕姿势
姿势：擤鼻涕宜采用上身向前倾的姿势，这将有利于分泌物排出体外，避免发生鼻窦炎。
力度：用力程度切勿用力过猛，标准是以耳朵听不到嗡嗡声为适中。
动作：应先用手指压住一侧鼻孔，稍用力向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧。
注意卫生：将擤鼻涕丢到垃圾桶，擤完鼻涕记得洗手，以免传播疾病，污染环境。
回避过敏原，做好预防
常见的引发过敏性鼻炎等过敏疾病的过敏原包括花粉、尘螨、宠物皮屑、香烟烟雾等，要根据病史情况判别可能的过敏原分别进行回避。或者直接去医院的过敏科或者耳鼻喉科查明过敏原。
尽可能避免接触过敏原，症状才能得到控制，从而治疗过敏性鼻炎。
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