耳鸣是一种常见的耳部症状，很多人都碰到过。一般来说很偶尔出现耳鸣并且很快消失那是没什么大问题的，如果耳鸣出现的频率很高并且持续时间很长那就说明可能是头部或者身体的其他部位出现了疾病，这是身体给你的提醒。那么如果患了耳鸣应该注意什么呢?
1、注意休息。如果长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。
2、远离噪音。城市中耳鸣发生的年龄会比较早，这与城市中的噪声多而强烈有关，日常呢生活中应当远离噪声源，注意保护耳朵。
3、戒烟戒酒。酒精常常可使耳鸣症状加重，吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。
4、注意三高。高血脂、高血糖、高血黏度、血管硬化等几乎都会影响内耳的血液供应，进而引起耳鸣、听力下降。
由于很多患者对疾病知识了解不够全面，发病早期不重视，导致病情加重，给治疗增加难度，患者也将会受到更加多的痛苦。所以，任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。如您有疑问，可拨打我院热线：023-60379001在线咨询会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。
