耳鸣是属于一种听觉系统出现变故的疾病，而且造成耳鸣的病因有很多种，患者患有耳鸣者在没有外界声源的刺激下，耳内依然会出现声音的感觉。耳鸣让患者的双耳非常不适，会给日常生活带来一定的影响。
耳鸣预防很重要
1、睡眠的充足可以对我们身体起到很好的恢复作用、现在越来越多的人熬夜加班、导致精神状态不佳，引发情绪上面的问题，对疾病的抵抗能力也就下降，耳鸣也是因此而来。
2、工作中压力过大应当会自我调节：特别是一些脑工作者应当特别注意，病人中有许多是工程师、会计师、计算机设计师或是一些部门的主管级人员，常有因工作过量、业绩挂帅等压力下，致易引发耳鸣及眩晕症。
3、一些对耳朵伤害的药物：很多的疾病会给人造成副作用，有的会引起耳鸣的发生，所以一定要注意这种情况的出现，一旦这种情况出现就要立即停药，自己一定不要随意吃药或换药，听医生的安排。
4、戴耳机听音乐时音量需适当控制，如果别人隔着耳机都能听到你的音乐或者你戴着耳机完全听不到周围任何声音，说明耳机音量过高了。
5、适量的参加运动，如打太极拳、散步、广场舞、门球等等一些运动，以改善我们的身体素质增强血液循环，从而使内耳微循环保持良好的状态。
重庆仁品耳鼻喉医院，是一家专门以耳鼻喉领域发展为己任的专科医院，医院不断引进国内外优秀医学人才，引进国内外最新的医疗设备，一直走在全国耳鼻喉研究、治疗领域的最前沿。现在为了回馈社会，重庆仁品推出网上预约免挂号费的优惠，预约咨询电话：023-60379001。
