耳鸣是属于一种听觉系统出现变故的疾病，而且造成耳鸣的病因有很多种，患者患有耳鸣者在没有外界声源的刺激下，耳内依然会出现声音的感觉。耳鸣让患者的双耳非常不适，会给日常生活带来一定的影响。
耳鸣患者该如何饮食
1、多吃促进血液循环的食物，比如黑木耳，韭菜，这些食物对耳鸣和预防耳聋都能起到一定的作用，因为多吃促进血液循环的食物可以改善血液粘稠度，并且能够维持而耳朵中小血管的正常微循环。
2、多吃铁含量丰富的食物，比如紫菜、黑芝麻、黄花菜等，因为缺铁会降低输送氧气的能力，损害听觉细胞的功能，导致出现耳鸣、耳聋等情况，因此多吃铁含量丰富的食物，能够缓解中老年人的耳鸣情况，并且还能预防耳聋。
3、多吃维生素D，维生素C和维生素E含量丰富的食物，维生素D含量丰富的食物有蘑菇，银耳等，因为许多老年耳鸣患者都有不同程度的维生素D缺乏，因此多吃维生素D能够在一定程度上缓解耳鸣。多吃维生素C和维生素E含量丰富的蔬菜起到增加超氧化物歧化酶的作用，对耳朵起到保护作用，从而缓解耳鸣的症状。
4、多喝牛奶，牛奶含有大量的维生素A，维生素D和维生素B2，这些维生素具有改善血液循环的功效，而且牛奶的吸收率高，能够更有助于预防和和缓解耳鸣的症状。
5、多吃豆制品食物，多吃豆制品食物可以扩张微血管，并确保耳朵的血液供应。豆制品也比其他食物含有更多的铁和锌，并且还含有大量的钙，铁、锌、钙能够改善耳鸣症状，因此，耳鸣患者在平时可以经常吃豆制品。
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