现在对于我们来说耳机成为我们的必需品。不少人都喜欢用听歌来打发空闲的时间，但是长期使用耳机对人的听力会造成一定程度的伤害。长期在噪音环境下工作的人，也很容易患上听力的疾病。其中，突发性耳聋就是发病率较高的一种。
如何预防突发性耳聋的发生?
1、饮食调养
要多吃一些富含锌元素的食物，身体当中缺乏锌元素是导致耳聋的主要原因。而在耳蜗当中则含有更多的锌元素，能够避免耳聋的情况出现，在很多的老年人当中，因为耳蜗当中的锌元素缺乏，而造成听力减退。
2、张弛有度，避免过度劳累
进行高强度工作的人，要放下快节奏的生活，多休息。常常进行超负荷的工作和学习，很容易让身体的机体出现不良的状况，一些患者很容易长期处于紧张的状态当中，而突然出现耳聋的情况。因此大家要适当地调整个人生活节奏，多休息，增加机体免疫能力。
3、警惕耳鸣情况
一旦患者出现了耳鸣的状况，则需要多加注意，这很有可能是耳聋的前兆。要及时到医院进行治疗，避免突发性耳聋的情况，可以多进行耳朵的运动，提起耳尖然后拉一下耳垂，对耳朵进行适当地按摩，促进耳朵当中的血管循环。
重庆仁品耳鼻喉医院，是一家专门以耳鼻喉领域发展为己任的专科医院，医院不断引进国内外优秀医学人才，引进国内外最新的医疗设备，一直走在全国耳鼻喉研究、治疗领域的最前沿。现在为了回馈社会，重庆仁品推出网上预约免挂号费的优惠，预约咨询电话：023-60379001。
