公交车上带耳机的人群一抓一大把，以此来打发时间。但其实，这是一种非常不良的用耳习惯，长期使用可能会对人造成伤害。例如地铁，由于环境噪音较大，再加上耳筒容易漏音，所以耳朵可能在长时间受到噪音侵袭后，容易造成暂时性听损，严重时甚至会导致失聪。那么耳聋该怎么预防呢？
预防耳聋的方法
1、避免挖耳
生活中，不少人都喜欢挖耳这个坏习惯，但其实挖耳特别容易碰伤耳道，引发耳道感染、发炎，严重时甚至会弄坏鼓膜。所以平时最好小棉签蘸酒精或者使用挖耳器来轻擦耳道，这样可以更好的保护耳朵。
2、避免噪声
一般来说，预防耳聋首先要避免噪声的干扰，通常噪声容易使本来开始衰退的听觉感到疲劳，从而导致内耳的微细血管处于痉挛状态，内耳的供血量减少，以致于听力下降。因此，平时在看电视、戴耳机听音乐的时候都不宜把音量放的过大，一般在85分贝左右为宜，以免声音过大给耳朵造成损伤。
3、减少吸烟喝酒的次数
除此之外，大家平时最好不要吸烟，而且喝酒也要控制在适量的度中，由于烟酒对听觉神经有毒害作用，特别是尼古丁进入血液时，会使小血管痉挛以及血液变得缓慢等，从而造成人体内耳供血不足，导致最后出现耳聋的现象。
大家要对耳聋引起足够的重视，尽可能减少平时一些不良的用耳习惯。除了经常性的用耳机听歌外，不恰当的处理耳疾，也是会损害人们听力的。如果耳朵出现不适，像是红肿、耳痛等，都应该马上寻求医生帮助，不能不以为然，这样反而会让情况恶化，造成耳朵出现疾病。
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