耳聋是一种常见的耳部疾病，耳朵如果出现疾病会对我们的生活造成不必要的影响，明明自己很年轻却出现了耳聋的症状。在日常生活中我们一定要注意预防，接下来重庆仁品耳鼻喉专家给大家讲一讲耳聋应该如何预防。
预防耳聋的方法
1、避免噪声
一般来说，预防耳聋首先要避免噪声的干扰，通常噪声容易使本来开始衰退的听觉感到疲劳，从而导致内耳的微细血管处于痉挛状态，内耳的供血量减少，以致于听力下降。因此，平时在看电视、戴耳机听音乐的时候都不宜把音量放的过大，一般在85分贝左右为宜，以免声音过大给耳朵造成损伤。
2、减少吸烟喝酒的次数
除此之外，大家平时最好不要吸烟，而且喝酒也要控制在适量的度中，由于烟酒对听觉神经有毒害作用，特别是尼古丁进入血液时，会使小血管痉挛以及血液变得缓慢等，从而造成人体内耳供血不足，导致最后出现耳聋的现象。
3、避免挖耳
生活中，不少人都喜欢挖耳这个坏习惯，但其实挖耳特别容易碰伤耳道，引发耳道感染、发炎，严重时甚至会弄坏鼓膜。所以平时最好小棉签蘸酒精或者使用挖耳器来轻擦耳道，这样可以更好的保护耳朵。
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